12 Haftalık Program Detayı
Sanatçının Yolu programının hafta hafta detaylı içeriği. Her hafta farklı bir tema ile yaratıcı dönüşümünüzü gerçekleştirin.
Programa Başlamadan Önce
12 haftalık yolculuğa başlamak için ihtiyacınız olan her şey.
Julia Cameron'ın The Artist's Way Kitabı
Programın temel kitabı. Türkçe veya İngilizce versiyonunu edinebilirsiniz. (Türkçe adı: Sanatçının Yolu)
Yazı Malzemeleri
Sabah Sayfaları için bir defter ve kalem. Dijital değil, elle yazmanız önerilir.
Haftalık 4-5 Saat Zaman
Günlük Sabah Sayfaları (~30 dk), haftalık Yaratıcı Buluşma (~2 saat) ve grup oturumu (~90 dk).
Haftalık Zaman Taahhüdü
Program haftada yaklaşık 4-5 saat taahhüt gerektirir: Günlük Sabah Sayfaları (~30 dakika x 7 gün = 3.5 saat), haftalık Yaratıcı Buluşma (~2 saat) ve grup oturumu (~90 dakika). Bu pratikler yaşamınıza uyum sağlayacak şekilde tasarlanmıştır.
Her Hafta Uygulayacağınız 3 Temel Pratik
Bu üç pratik, 12 hafta boyunca her hafta tekrar edeceğiniz ve yaşamınızın bir parçası haline getireceğiniz alışkanlıklardır.
Sabah Sayfaları
Morning Pages
Her sabah uyanır uyanmaz 3 sayfa serbest akış yazımı. Sansür yok, düzenleme yok. Zihninizi temizleyin, farkındalığınızı artırın ve yaratıcı kanalınızı açın.
Yaratıcı Buluşma
Artist Date
Haftada bir kez, yalnız başınıza 2 saatlik özel randevu. Müze, doğa yürüyüşü, yeni bir tat — iç çocuğunuzu besleyen aktivitelerle kendinize zaman ayırın.
Haftalık Grup Oturumu
Group Session
90 dakikalık rehberli grup paylaşımı. Haftanın bölümünü işleyin, deneyimlerinizi paylaşın ve topluluk desteğini hissedin. Online (Zoom) veya yüz yüze.
12 Haftalık Yolculuk — Hafta Hafta
Her hafta farklı bir tema etrafında derinleşerek, adım adım yaratıcı dönüşümünüzü gerçekleştirin.
Güvenliği Yeniden Keşfetmek
İç eleştirmeninizi tanıyın, yaratıcı blokların kaynağını keşfedin. İlk adımda kendinize güvenli bir alan yaratmayı öğrenirsiniz.
Odak: Güvenli alan yaratma, iç eleştirmen ile tanışma
Kimliği Keşfetmek
Gerçek kendinizi bulun, sınırlayıcı inançları fark edin. Kendinize dair yeni bir farkındalık geliştirirsiniz.
Odak: Sınırlayıcı inançlar, kimlik keşfi
Gücü Keşfetmek
Bastırılmış duyguları yaratıcı enerjiye dönüştürün. İçinizdeki gücü yeniden sahiplenirsiniz.
Odak: Duygusal güç, yaratıcı enerji
Öfkeyi Keşfetmek
Engellenmiş duygularınızı yaratıcı yakıta dönüştürün. Öfke ve hayal kırıklıklarınızı yapıcı hale getirirsiniz.
Odak: Öfke dönüşümü, engellenmiş duygular
Olasılıkları Keşfetmek
Yeni kapılar açın, sınırlarınızı genişletin. Hayallerinizin mümkün olduğunu görmek için perspektif değiştirirsiniz.
Odak: Sınırları genişletme, yeni olasılıklar
Bolluğu Keşfetmek
Kıtlık zihniyetinden çıkın, yaratıcı bolluğu yaşayın. Hayatınızda zaten var olan bolluğu görmeye başlarsınız.
Odak: Bolluk zihniyeti, kıtlıktan kurtulma
Bağlantıyı Keşfetmek
İçsel rehberinizle bağlantı kurun, sezgilerinizi güçlendirin. Kendi içsel sesine kulak vermeyi öğrenirsiniz.
Odak: İçsel rehber, sezgi geliştirme
Direnci Keşfetmek
İç direnci tanıyın ve aşma stratejileri geliştirin. Engelleri fırsata dönüştürme yollarını keşfedersiniz.
Odak: İç direnç, sabotaj kalıpları
Şefkati Keşfetmek
Kendinize karşı şefkat geliştirin, mükemmeliyetçilikten kurtulun. Kendine şefkatli bir yaratıcı olmayı öğrenirsiniz.
Odak: Öz şefkat, mükemmeliyetçilikten kurtulma
Korumayı Keşfetmek
Yaratıcı enerjinizi korumayı ve sınır koymayı öğrenin. Enerjinizi tüketen şeylerden uzaklaşmayı öğrenirsiniz.
Odak: Sınır koyma, enerji yönetimi
Özerkliği Keşfetmek
Kendi yaratıcı yolunuzu çizin, bağımsızlaşın. Başkalarının beklentilerinden bağımsız olarak kendi sesinizi bulursunuz.
Odak: Özerklik, bağımsızlık
İnancı Keşfetmek
Yaratıcı gücünüzü sahiplenin, sürdürülebilir pratikler oluşturun. Program sonrası yaratıcı yaşamınızı sürdürme planınızı yaparsınız.
Odak: İnanç, sürdürülebilir pratikler
12 Hafta Sonrasında Ne Olur?
Program biter, ama yolculuğunuz devam eder. Topluluğun bir parçası olarak destek ve bağlantı süreklidir.
Alumni Topluluğu
Program sonunda 130+ kişilik alumni topluluğunun bir parçası olursunuz. WhatsApp grubu, buluşmalar ve sürekli destek.
Tekrar Döngüler
Çoğu katılımcı birden fazla döngü tamamlar. Her seferinde farklı katmanlar keşfedersiniz ve daha derine inersiniz.
Sürekli Pratik
Sabah Sayfaları ve Yaratıcı Buluşma pratiklerini yaşamınızın bir parçası yapmayı öğrenir, program sonrasında da devam edersiniz.
Yaşam Boyu Pratik
Sanatçının Yolu bir kerelik bir deneyim değil, yaşam boyu sürecek bir pratiktir. Çoğu katılımcı Sabah Sayfalarını ve Yaratıcı Buluşmalarını program sonrasında da sürdürür. Bazıları ikinci, üçüncü, hatta dördüncü döngüye katılır — her seferinde yeni katmanlar keşfeder.
Program Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Bekleme Listesine Katılın
12 haftalık yaratıcı dönüşüm yolculuğuna hazır mısınız? Bir sonraki döngü için bekleme listesine kaydolun ve ilk haberdar olanlardan biri olun.
15 dakikalık ücretsiz görüşme • Herhangi bir taahhüt yok