Sosyal Desteğin Stres Üzerindeki Etkisi
Bir insanı nahoş bir ortama sokup, stres tepkisi oluşturmasına neden olduğunuzda, durum insanın sokulduğu ortamdaki diğer insanlarla olan sosyal ilişkisine göre farklılık gösterir. Eğer bu …
Erteleme
Beyin Yoksa Ağrı da Yok
1980’lerde gerçekleştirilen bir çalışmada bir kent hastanesinin 10 yıllık kayıtlarından, safra kesesi ameliyatı olan hastaların ameliyat sonrasında aldıkları ağrı kesici miktarlarını inceleyen bir bilim insanı, …
Beyin Kasa Benzer
2007 yılında, Carol Dweck ve iki meslektaşı, Stanford’dan Kali Trzesniewski ve Kolombiya’dan Lisa Blackwell bir araya gelerek ortaokul öğrencileri ile ilgili bir deney yapmaya karar …
İş Hayatında Gelişim Zihniyeti
Gelişim zihniyeti hem eğitim hem de iş hayatında oldukça önemli bir yere sahip. Fakat iş hayatında sıklıkla reddettiğimiz bir konudur. Çünkü iş insanları sadece sonuca …
OYUNLAŞTIRMADA ÖDÜL HASSASİYETİ
“Oyunlaştırma, gerçek hayattaki motivasyonel problemleri oyun tasarım teknikleri kullanarak katılımcılarda uzun vadeli davranış değişikliği hedefleyerek çözen bir yaklaşımdır.” Bu tanıma göre bir uygulamanın oyunlaştırma olup …
DEĞİŞİM. ZOR OLDUĞUNDA…
Diyelim ki, şirketinizle ilgili yeni bir sisteme geçiş yapmak istiyorsunuz. Bu sistem hem şirket yöneticileri hem de çalışanlarınız için çok daha konforlu ve kolaylaştırıcı. Fakat …
Çarpık Düşünce ve Olumsuz Düşüncelerinizi Nasıl Değiştirirsiniz?
Öğretmen olarak, öğrencilere kendi düşünceleri hakkında nasıl düşüneceklerini öğretiyoruz. Bu, daha derin bir seviyede hikayeyi okumayı ve anlamayı öğrenirken kullanılan bir stratejidir ve genellikle metakognisyon …
Çarpık Düşünce ve Olumsuz Düşüncelerinizi Nasıl Değiştirirsiniz? Devamını oku »
Erteleme Nedir Ve Neden Önemlidir?
Sabah kalkar kalkmaz okunması gereken kitap listeme ve gözümün önünde dizili kitaplarıma bakınca tatildeymişim gibi davrandığımı ve onları okumayı ertelediğini fark ettim. Sonra kendime “bir tatil …